Kniha

EAN: 9788087419984

Autor: Larsen Christian

Nakladatel: Poznání

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Počet stran: 344

Rok vydání: 2021

Popis: V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik.Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a zajišťuje aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh je nejlepším prostředkem proti stárnutí. Je nejjednodušším a nejúčinnějším lékem na onemocnění spojená s nedostatkem pohybu. Do běžeckého stylu se často vkrádají chyby, které vedou k fyzickým potížím.  

Doporučená cena: 499,00 Kč

Sleva: 20%