Kniha (DOPRODEJ – SKLADEM 1 KS)

EAN: 9788020432902

Autor: Škorpil Miloš

Nakladatel: Mladá fronta

Vazba: Pevná bez přebalu matná

Počet stran: 220

Rok vydání: 2014

Popis: V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.  

Doporučená cena: 349,00 Kč

Sleva: 25%