Kniha

EAN: 9788026434283

Autor: Škorpil Miloš, Škorpilová Dana

Nakladatel: C-Press

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Počet stran: 248

Rok vydání: 2020

Popis: K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky!  

Doporučená cena: 399,00 Kč

Sleva: 20%