Kniha (ZDARMA k objednávce 500-999 Kč)

EAN: 9788075540980

Nakladatel: Anag

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Počet stran: 256

Rok vydání: 2017

Popis: Mezinárodně uznávaná fitness instruktorka Cassey Ho je známá svými vynikajícími tréninkovými videi, která již sdílely milióny uživatelů. Vede svůj vlastní fitness kanál pro ženy na YouTube - Blogilates.. Její cvičení POP Pilates© vaše tělo posílí, zpevní a vytvaruje, přičemž využíváte pouze vlastní tělesnou hmotnost. V této knize získáte 120 nejlepších Casseyiných cvičení doprovázených fotografiemi, přehledný program cvičení POP Pilates, 20 kompletních cvičebních workoutů, 40 zcela nových, chutných a výživných receptů, tipy na potraviny pro krásné vlasy, kůži a nehty, 4 kompletní očistné jídelníčky, nákupní seznamy potravin pro každé roční období, Casseyin osobní denní jídelníček a motivační tipy, jak si udržet inspiraci po celý rok.  

Doporučená cena: 88,00 Kč

Sleva: 100%