Kniha (DOPRODEJ – SKLADEM 1 KS)

EAN: 9788073492595

Autor: Russell Roger

Nakladatel: Pragma

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Počet stran: 195

Rok vydání: 2011

Popis: Prostřednictvím této knihy nabízí mezinárodně uznávaný instruktor Feldenkraisovy metody Roger Russell pomoc všem, kteří trpí bolestmi zad. Na několika příkladech demonstruje nejčastější příčiny vadného držení těla a rekapituluje jejich obvyklá řešení, z nichž v každém odhaluje nedokonalosti bránící efektivní léčbě. Za nejúčinnější považuje Feldenkraisovu metodu, která představuje přístup k problému založený na individuálních dispozicích a potřebách pacienta. Principy její úspěšnosti autor vysvětluje na originální a zábavně podané teorii evolučního vývoje zad člověka, ve které naleznete vedle Russlem vybraných cvičení inspiraci ke cvikům nejvhodnějším právě pro vás. Na počátku každého úsilí o změnu stojí volba rozhodněte se pro zdravá a nebolavá záda!  

Doporučená cena: 220,00 Kč

Sleva: 30%