Kniha (DOPRODEJ – SKLADEM 1 KS)

EAN: 9788026408512

Autor: Gaudlová Gabriela

Nakladatel: Computer Press

Vazba: Pevná s přebalem lesklá

Počet stran: 160

Rok vydání: 2015

Popis: Běhejte s českou autorkou! Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži. Kniha se mimo jiné také věnuje různým specifickým obdobím či hormonální situaci v životě ženy – puberta, těhotenství, kojení, menopauza, běhání s kočárkem, běhání s dětmi… Naleznete zde také praktické tipy a informace, které vám usnadní běhání a které upozorní na možné chyby a záludnosti běhu, doporučení na vybavení a zajímavé běžecké akce Zohledňuje možnosti v České republice a mnoho informací vychází přímo ze zkušeností českých žen – část knihy vznikla jako odpovědi na spontánní otázky českých čtenářek v době přípravy této publikace.  

Doporučená cena: 299,00 Kč

Sleva: 35%